Ma pratique s’oriente vers une approche holistique du massage. Le massage holistique est un massage bien-être, qui considère le corps dans son entière globalité. Il s’agit d’une technique douce qui prends en compte le corps physique, émotionnel, mental, spirituel…
Mes massages se font avec des techniques très variées, en effet, vous retrouverez des balancements, des étirements, des frictions, des pétrissages mais aussi un accompagnement de la respiration.
Ils mettent l’accent sur l’importance et la qualité de la relation à l’autre par le toucher.
Les effets du massage holistique varient sensiblement en fonction de la motivation mais aussi de l’état intérieur de celui qui le reçoit, car ce dernier participe pleinement au processus. Ces massages procurent : relaxation, plaisir, regain d’énergie, libération émotionnelle, meilleure connaissance de soi, évolution relationnelle, ouverture spirituelle…
Les différents massages holistiques et leurs bienfaits :
Massage Suédois – 1h 65€ / 1h30 90€
Descriptif
Le massage suédois est le massage de relaxation par excellence. Il détend en profondeur tout en luttant contre le stress et les toxines. Ce massage est caractérisé par des mouvements toniques, profonds dans les muscles. Il permet le relâchement mais aussi la régénération et l’harmonisation des systèmes nerveux et endocriniens.
Bénéfices
- Apporte du réconfort et du bien-être
- Renforce la complicité au sein du duo
- Permet de lâcher prise et de se détendre
- Élimine le stress et les toxines
Contre indications
▪ Grossesse de – 3 mois
▪ Pathologies lourdes non traitées (cancer, troubles de la tension, insuffisance rénale…)
▪ Fièvre
▪ Fractures de – 60 jours
▪ En cas de doutes, demandez l’avis de votre médecin traitant
Massage Californien – 1h 65€ / 1h30 90€
Descriptif
Il s’agit d’un massage dont l’approche est globale, et où le but est d’obtenir une profonde détente ainsi que l’éveil d’une conscience psycho-corporelle. C’est un massage englobant et relaxant qui détend profondément autant physiquement que mentalement. C’est à dire qu’il peut vous amener à libérer des émotions cachées inscrites dans la mémoire corporelle.
Ce massage permet de se reconnecter à son enveloppe corporelle, de se redécouvrir et de s’accepter. Il aide également à traverser des périodes difficiles.
Bénéfices
▪ Nourrit et oxygène les tissus
▪ Équilibre le système nerveux
▪ Améliore la perception du schéma corporel
▪ Augmente l’estime de soi
▪ Permet une reconnexion interne profonde et la libération des émotions
▪ Accompagne les grands changements du corps (adolescence, amaigrissement ou prise de poids importants,amputations…)
▪ Aide à l’acceptation suite à un choc émotionnel
Contre indications
▪ Grossesse de – 3 mois
▪ Pathologies lourdes non traitées (cancer, troubles de la tension, insuffisance rénale…)
▪ Fièvre
▪ Psychose
▪ Autisme
▪ En cas de doutes, demandez l’avis de votre médecin traitant
Massage Ayurvédique – 1h 65€ / 1h30 90€
Descriptif
L’Abhyanga est un des massages de la médecine traditionnelle indienne (l’Ayurvéda), c’est un massage doux qui vise à ré équilibrer les énergies des corps physique, émotionnel et mental dans le but de redonner au corps son potentiel d’auto-guérison. L’Abhyanga vise à équilibrer les énergies et à aligner le corps et l’esprit.
Bénéfices
▪ Tonifie les muscles et l’esprit
▪ Augmente la circulation sanguine et l’élimination des toxines et des déchets
▪ Apaise le système nerveux
▪ Adoucit la peau et lubrifie les articulations
▪ Améliore la qualité du sommeil
Contre indications
▪ Grossesse de – 3 mois
▪ Pathologies lourdes non traitées (cancer, troubles de la tension, insuffisance rénale…)
▪ Fièvre
▪ En cas de doutes, demandez l’avis de votre médecin traitant
Massage Intuitif – 1h 65€ / 1h30 90€
Descriptif
Je vous propose un massage qui vient du cœur, durant lequel je serai à l’écoute de votre corps dans sa globalité (physique, émotionnelle, énergétique…). C’est pourquoi je me laisserai guidée par ce que je ressens afin de vous apporter ce dont vous avez vraiment besoin.
Bénéfices
▪ Équilibre le système nerveux
▪ Améliore le sommeil
▪ Favorise l’ancrage et le lâcher prise
▪ Apporte bien-être et relaxation
Contre indications
▪ Grossesse de – 3 mois
▪ Pathologies lourdes non traitées (cancer, troubles de la tension, insuffisance rénale…)
▪ Fièvre
▪ En cas de doutes, demandez l’avis de votre médecin traitant
MASSAGE « ZONE » – 30 MIN / 35€
Descriptif
Bénéfices
Contre-indications
Le massage « zone » est un massage qui se concentre uniquement sur la ou les zones choisies selon vos besoins et envies, à vous de composer votre massage :
– tête (15 min)
– dos (15 ou 30 min)
– mains (15 min)
– ventre (15 min)
– jambes (30 min)
– pieds (15 min)
▪ Améliore le sommeil
▪ Équilibre le système nerveux
▪ Détend profondément le corps et l’esprit
▪ Grossesse de – 3 mois
▪ Pathologies lourdes non traitées (cancer, troubles de la tension, insuffisance rénale…)
▪ Fièvre
▪ En cas de doutes, demandez l’avis de votre médecin traitant
Massage Enfants – 30 min / 30€
A partir de 5 ans
Descriptif
Les enfants et adolescents sont exposés prématurément aux agitations du quotidien. C’est pourquoi le massage est important car il constitue ainsi le début d’un apprentissage pour prendre soin de leurs corps et de leur bien-être, dès leur plus jeune âge.
Bénéfices
▪ Apporte calme et concentration,
▪ Diminue le stress et augmente l’hormone du bien-être
▪ Apporte sécurité et favorise le sommeil de qualité
▪ Valorise l’estime de soi, la confiance en soi et en les autres
▪ Améliore la conscience et l’acceptation de son propre corps
▪ Permet un relâchement musculaire et une diminution des douleurs
▪ Améliore la gestion des émotions
▪ Stimule le système immunitaire
Contre-indications
▪ Fièvre
▪ Pathologies lourdes non traitées (cancer, troubles de la tension, insuffisance rénale…)
▪ Maladies contagieuses ou problèmes cutanés
▪ Présence obligatoire d’un parent ou d’un responsable légal de l’enfant mineur durant la durée du massage
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